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长寿老人的长寿不是没有原因的，日前，江苏省民政厅发布消息，截至2017年底，全省百岁老人有6026名，百岁老人数量居前三位的设区市分别是南通、徐州和苏州。其中，家住徐州铜山，出生于1901年2月的杜建英曾连续四年蝉联全省老寿星榜首。
来自《坚果与健康关系的科学证据》报告研究显示，我国不足1/5的成年居民吃坚果，坚果消费人群坚果摄入量约低于40克/天。我国成人坚果平均摄入量仅为7克/天，并且以瓜子、花生等种子类坚果为主，核桃、杏仁等树坚果消费量很低。为此，该报告研究员中国疾控中心营养与健康所公共营养室副主任王志宏建议，每天吃一小把坚果有益健康，坚果营养好但也不要过量。
我国建国初期是个封建残余很重的农业国家，女性地位十分低下，在当时的情况下，国家提倡男女平等，很多时候，是为了提高女性的权利，现在在职场上，大多数人号称男女平等，但是很多情况下却并不做不到，这是因为生育的时间和职场晋升时间又重合，所以男女的生理和社会差别导致两性在很多时候，并不平等，那么在养生方面，那女是否可以完全平等呢？
对于很多老年人而言，大家对于长寿的秘诀十分关注，如何才能拥有更加健康的身体， 如何才能推迟大脑老化的程度呢？其实最好的长寿秘诀就在你的身边，老人闲聊的好处 多，你知道吗？接下来，就让我们一起来详细了解一下吧，关注老年人的健康，从生活 当中的细节开始。
快节奏的生活模式让大家内心都充满了疲劳感，很多人这样形象的作比喻，这个时代女人被当做男人用，男人被当做牛来用，一天忙到晚，很多人还是房奴，不规律的生活习惯、繁杂的生活琐事，忙碌的工作状态，让很多人都担心自己不长寿，其实长寿并没有你我想的那么难，赶快记住五个字的长寿秘诀吧！
在古代的时候百岁大寿几乎是不敢想象的事情，而在当下说起百岁的老寿星也有很多！今天我们一起来蹭一蹭百岁寿星的大寿，老夫妻过百岁大寿，四代同堂一起祝贺，现场的气氛好不热闹！那么，长寿的秘诀有哪些呢？下面赶快来了解一下吧！
长寿秘诀是什么？不少人都想知道。大家都想达到长寿目的，但是真正能够做到高度自律的人很少。小编提供了几点建议，分别从生活和饮食方面进行指导，提供建议，以下这几点希望对你有所帮助，如果你以前没有注意到，以后可要好好学习起来。
双胞胎在生活中相对而言还是比较少的，特别是在岁数大了以后，双胞胎同生同死的更是少见！据台湾“中广新闻网”报道，一对97岁的双胞胎姐妹，在住处外跌倒，共赴黄泉，相伴将近一世纪，两人同日生、同日死，下面我们了解一下详情。
