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老人都是想要长寿的，怎么做才是最关键的一步，尤其是保持长寿的方法。想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。
饮食对于老人的身体健康，其实是很有影响的。现在越来越多的老年人都是特别注重自己的身体保养了，而且饮食方面必须要多注意，还有就是生活方面，这个时候饮食也是非常关键的时候，那么现在为大家介绍一下，老年人想长寿，一定要注意的，饮食习惯到底是什么的呢？
