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减肥效果是检验大家减肥计划是否成功的标准，但是很多的减肥者即使长时间坚持减肥，但是效果并不理想，有的甚至还出现了越减越肥的情况，为什么会这样呢？减肥专家指出减肥没有效果，往往是因为大家错误的减肥方式或者是错误的减肥理念导致的。
