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国庆七天小长假，大多数人都会选择外出旅游，因为这个节日，我们不需要走亲访友，中秋也刚刚过去，家人才团聚过，所以也不用急着赶回家。我们每选择一个地方旅游，除了当地的风景和人文让我们难以忘怀，恐怕也就是美食能够让我们印象深刻，川菜、鲁菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜，八大菜系各有独到之处，不管你去哪里旅游，陪伴你的不仅仅是风景，还有国庆节后的肉肉，那么如何避免下次节日再胖3斤的悲剧上演呢？
