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失眠对如今的上班族或者是年轻人来说，都是比较常见的。很多时候是想要好好的睡觉的，闭上眼睛想要好好的睡觉，就是难以入睡，睡不着的时候，时间过得很快，一下就是下半夜。出现长期的失眠应该怎么办？
长期失眠怎么办，现代社会生活节奏加快，人们生活压力增大，特别是一些上班族，一些高级白领，这些高级白领白天生活光鲜，但是却又很多人承受着失眠的痛苦，严重的还可能会影响到生活和工作，今天小编给大家介绍几个治疗失眠的小妙方
