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长期上班心理疲劳怎么办

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长期上班心理疲劳怎么办 上班族心理该怎么调节

上班每天都是有压力大的，每天都有一大堆的事情要处理，或者是规定的工作量要完成，长时间处于这样的环境下，人的内心难免会产生疲劳感。但是作为一个成年人，我们还是要通过努力的工作，才能肩负起肩上的责任。那么，长期上班心理疲劳怎么办？建议尝试以下七个调节心理的方法。

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