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现在社会，人们越来越重视生活质量，养生成为人们关注的一个重点，但是由于工作的忙碌，很多的只是盲目的追风养生，买一些养生保健品，岂不知，这种养生既不经济也不实惠还会给身体造成伤害，非常不科学，因此，需要我们普及一些常识，让大家形成良好的养生习惯。
