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寿命的长短是大家最关心的问题，对老人来说，就希望自己是长寿老人。巴西一位名为克罗迪奥·吉尔·阿劳霍的医生发明了一种针对50岁以上人的简单的动作测试，短短几秒钟内，就能预测出寿命。
尽管晚间睡眠太晚会影响大家的健康，依然还有很多人没有在意。只有在自己身体出现异常的情况下，才会认识到相关的问题。每个人睡眠时间，健康的选择是要占全天1/3左右的时间。也就是说，一天24个小时，每天每人的睡眠时间应该达到7-9个小时。同时，这也是世界卫生组织建议我们的健康标准，但总有一些人是属于睡眠时间严重不够的状态。
