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秋天到来,皮肤干燥可通过护肤补水,而体内肠道干燥就不是那么容易解决了,肠道干燥会引来难言之隐——便秘。泸州东大肛肠医院专家指出,燥伤阴,加上秋冬进补,狗肉、羊肉、蛇肉等温补的食物大行其道,便秘在这个季节就显得尤为突出。为解决便秘问题,人们常用多运动,多吃蔬果、杂粮,多喝蜜糖水等“解秘”方法,但专家提醒,这些“解秘”方法并非人人适宜,比如阳虚的人,吃生冷水果会使便秘问题雪上加霜;运动过量,伤气又伤阴,反而会成为便秘的诱因。