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健康的身体是需要大家自己呵护的，生活习惯和饮食习惯，对于自己的肠道健康是非常的重要的。俗话说是病从口入，大家对于自己的健康问题，一定要有足够的重视。我们的肠道健康对于身体的疾病预防，或者说是重要性是至关重要的。日常我们应该怎么保护自己的肠道呢？
