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“世界肠道健康日”即将到来。肠道的健康对人体至关重要,肠道是消化系统的重要组成部分,承载着食物转运、消化吸收、营养摄取的作用,肠道也是人体排泄废物和毒素最重要的、最关键的一个器官,同样还是关键的免疫器官。总之,身兼数职的肠道对我们人体的健康起着关键作用。
肠道菌群是人体内最复杂和种群数量最高的共生微生物生态系统，与机体的代谢、营养和免疫调节等方面关系密切。肠道菌群紊乱与肥胖、糖尿病、心血管疾病、炎症性肠病等许多慢性疾病高度相关。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍，通过评估患者的肠屏障功能和营养状态，可制定个性化的治疗方案，以改善肠道健康和恢复肠道屏障功能。
近来网上常有一个班仅几个萌娃坚强上课的短视频，家长们不禁感叹，这泼天的免疫力！多种病原体叠加流行，让家长们意识到免疫力的重要性，除了提早预防高发的季节性疾病外，肠道健康的维护也是至关重要的一环。肠道不仅仅是人体重要的消化器官、排毒器官，还是人体的免疫器官，可以说肠道是人体最繁忙的器官，几乎无时无刻不在工作。
肠道是我们消化系统中重要的一部分，它承担着消化食物、吸收营养和排泄废物的重要功能。通过选择适合肠道的食物，我们可以促进健康消化，维护肠道的良好状态。本文将为您介绍几种肠道喜欢的食物，帮助您更好地关注肠道健康。
肠道对人体健康和生命质量的重要性不言而喻，为提升公众的肠道健康意识，把5月29日设立为“世界肠道健康日”。虽然已经有越来越多国人开始记住5-29这个日子，但肠道依然遭受着不规律的饮食，长期加班熬夜等不良习惯的一万点暴击，严重超负荷运行。
肠道活力好，这对日常的消化来说也是好事。凡是有食物的地方，就有生命。人体的肠道内，有大量种类不同，功能各异的细菌。好的细菌，叫益生菌，坏的细菌，叫有害菌。有益菌，有哪些益处呢，作用很大很多。凡是消化道疾病，补充益生菌均有效果。除此之外，一些疑难杂症，包括肺病、脑病等，益生菌都能起到一定作用。益生菌的研究，现在是一个热门，宣传的也比较厉害。
作为全国乃至世界范围内以肠道为主题的最盛大学术盛宴, 2023肠道大会聚焦16大主题,设立35个学术会场,邀请325位海内外专家学者,分享354场学术报告,超六成口头报告来自投稿,1200+现场壁报展示,同期召开的肠道产业大会邀请101位先锋肠企代表畅谈产业前沿……无疑再度成为现象级大会!
便秘、腹胀、腹泻，都是生活中很常见的肠道问题，特别是在老年人群里，今天排便困难导致心慌气躁，明天就有可能吃错东西突然开始腹泻，肠道功能的紊乱给生活带来很多不便。要想彻底解决肠道问题，首先需要了解什么是菌群失调。
