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常吃燕麦能起到减肥的功效吗

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26/07

常吃燕麦能起到减肥的功效吗

一碗香浓的燕麦粥是很多上班族早餐的必备，燕麦营养丰富，含有多种对于人体有益的物质，经常吃燕麦对于身体是非常有好处的。而不少的减肥者更是将燕麦视作是减肥的饮食良选，那常吃燕麦真的能起到减肥的作用吗？

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