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土豆经常被制作成各式各样的美食，有油炸土豆，蒸土豆，煮土豆等等，有些朋友觉得土豆会加剧肥胖，其实不然，专家指出，常吃土豆有很多的好处，其中富含多种营养元素，因此大家平时可以多吃土豆制作出来的美食，下面小编就来简单介绍一下常吃土豆的好处。
