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我们都知道很多人都希望自己很年轻，当然这个健康、良好的情绪有着很大的关系，有时候很多人在生活当中，面对不同的事情就会产生不同的情绪，如果是不良情绪的话，这就会让大家的内心产生抑郁的心情，那么我们应该学会更好的避免自己受到不好情绪的影响，测试精神年龄的方法是什么？
