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如今人们的生活水平日益的提升，相比于精细的饮食，一些粗粮更受到大家的喜爱。专家指出适当地食用一些粗粮，不仅能健康身体，同时还能起到一定的减肥效果。如今不少的减肥人士就喜欢通过食用糙米减肥。糙米能减肥，这是为什么呢？
