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大家对于饮食都是特别的重视的，大家都希望自己可以吃的健康，特别是对一些肥胖的人们来说，如果可以选择一些合适的食物吃的话，那么还有减肥的效果的，而菌类就是特别好的食物，一定不可以错过的，大家一起来了解了解应该吃哪些菌类食物吧！
草菇大家都吃过吗？从传统医学的角度来看的话，草菇的好多也是有很多的。草菇性凉、味甘、无毒，能益脾补气，清热解暑，对夏季暑热烦躁、体虚气弱及高血压患者均比较适合。朋友们就一起来了解一下吧！
