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想要健康的身体就需要各种营养作为支撑，所以现代社会讲究营养与饮食的均衡和谐，现代养生有一种叫做“彩虹饮食”的养生方法，将不同颜色的食物进行搭配，从而科学的实现饮食的营养均衡，让你能全面均衡的获取营养与健康。那么现在花不多说，我们一起来看看这个彩虹饮食什么吧，它的好处又有哪些，帮助你获得健康！
