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虽然说减肥就是运动加合理的饮食,但是对于大多数来说,要想做到这两点是很难的。所以,通过饮食来减肥就是最好的选择。那么不运动不节食如何减肥呢?今天小编就给大家分享几个快速减肥食谱,营养美味而且还助瘦,帮你吃出好身材。