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适当的休息，对身体的疲累是一种舒缓。对于老人来说，必须要注意全面的调节身体。因为老年人容易出现很多的疾病，平时大家需要注意自我保健，而且，也要注意多休息全面地进行自我调理，要注意合理地进行饮食，而且，要注意午休的时间那么，老年人午休应该注意哪些事项？
