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气虚是很多人都有的，从中医的角度来说是一种不健康的体质，阳虚就是其中一种，大家要充分认识到这种体质的危害，在日常中多注意调养，比如在饮食方面一定要多注意。哪些蔬果补阳虚的效果好？补阳虚有什么好的食谱？中医养生专家指出，调理阳虚，食疗是不错的方法。
