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花生，在生活中，是家家户户都有的，有很多的人经常吃花生的时候喜欢把红衣剥掉。红衣就是花生仁外表的一层红色的薄膜，有很多人不喜欢花生红衣的味道，会将其剥掉。其实，红衣和花生一样具有很多对健康有所帮助的好处哦。下面就来一起了解了解吧！
花生是常见的一种坚果食品，也是逢年过年最受欢迎的食品之一。尤其在老年人更是非常喜爱。花生被认为是具有“十大长寿的食品”之一，据说有补血止血、降压等功效。那么花生真的具有这样的好处吗?花生应该如何吃才有这样的效果呢?一起来了解下!
