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贫血是很多的通病，尤其是女性朋友们，而且贫血也是健康的一大隐患，它会使你的身体出现一系列的不适的，所以，为了你的健康着想，补血很重要。中医认为补血的简单方法有很多，民间有些饮食的补血效果就很好。下文具体盘点了一些民间的补血饮食，如果你想补血养血，不妨试试这些补血饮食，效果很不错。
