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减肥大家应该注意什么呢?专家提醒减肥者,想要获得更好的减肥效果,想要减肥不伤害身体,大家就应该对此有充分的认识与了解。减肥如何才有效呢?专家指出,减肥者要减肥一定要关注减肥的时间,因为在不同的时间段应该采用不同的减肥方式,这样的减肥才是健康的,才是有效的。