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男人的身体健康，不仅仅是自己的。当今社会的男性挑起的担子是很重的，所以对于自己身体的养护其实需要从小做起的。不同年龄段的男性，对于身体营养的输入是不一样的，男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例。
