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女人如何补肾补血多吃这三种食物

补肾养血对于女性来说可能是个长期工程，其实注重食疗效果会更好。该怎么吃？小编整理了以下建议。女性朋友想要让自己的容颜更美丽的话，就需要及时的补肾补血，因为肾虚贫血的女性，看起来脸色苍白、甚至面色萎黄，头发也干枯无光泽。可见，补肾补血对于女人来说是很重要的。那么，女人怎么补肾补血呢？不妨常吃三种食物，效果不错。