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女性想要自己的气色好,不仅要学会化妆,更需要的还是本身的气色佳,这是化妆带不来的。随着女性年纪的增长,更需要做好补血工作。血气足的女人,看起来红光满面的,好气色看着就让人羡慕。所以说,女人们要及时补血,今天和大家介绍的就是适合补血的食谱,一起看看是哪些呢?