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脾不好的人容易出现很多疾病,在日常中一定要重视补脾,中医养生专家指出,要想做到这一点,大家还是应该在日常中的饮食上多注意,多吃一些补脾健脾的东西,此外有些中药方剂的效果也很不错。补脾健脾多吃什么好?健脾补脾的中药有哪些?