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老年人早晨起床后要深呼吸:清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。对此,还是有很多很多事情是不能做的,今天,小编就和大家说说相关的问题。