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女性作为一个特殊的群体需要自己多加保养，每个月准时光临的大姨妈在排毒的同时也会损耗一定的元气，所以很多女性身体都有或多或少的毛病，针对这些问题，女性朋友们需要有一个健康的饮食习惯来保证自己身体吸收足够的营养与维生素，这个专题小编将带大家看看女性朋友多吃并且离不开的一些食物，那么这些食物是什么呢，大家一起来看看！
