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对于一个女人来说,饮食是十分重要的,因为不管为了健康还是为了美容养颜, 我们都应该在生活当中注重科学和健康的饮食,所以说,尤其是在月经的时候, 不规律饮食对月经的影响有哪些呢?让我们一起来学会如何饮食保证自身的健康 ,你还在等什么呢?一起来看看吧。