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补钙是很多老人需要的，并不是所有的老人都适合补钙的。老年人的钙质流失比较快，会出现骨质疏松，导致活动不便，目前很多的老年人保健品都以补钙为噱头，那么，老年人补钙有哪些误区呢？
家长朋友需要注意，钙元素是孩子成长过程中一定不能缺少的，因此家长朋友一定要重视给孩子补钙。但是很多的家长在孩子的补钙问题上往往存在误区，在给孩子补钙时经常会犯错误。专家提醒家长，盲目的给孩子补钙不仅不利于孩子对于营养元素的吸收，同时还容易给还在造成伤害。
钙是人体内必需的一种营养物质，如果缺钙，那么危害是非常大的。怎样才能补钙呢？平时要多吃一些含钙的食物，尤其是女性朋友，一定要注意补钙。补钙也要讲究正确的方法，小编提醒女性朋友们，一定要警惕下面这四大误区，避免健康受损。
骨质疏松是一种常见的老年病，多是因为骨骼内钙量流失严重导致的，会导致老年人骨骼的脆性加强，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。那么，该如何有效的预防或治疗骨质疏松呢?很多人想到了补钙，因为补钙可以提升骨骼密度，但是须谨慎补钙误区。
