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钙离子在身体健康中是很重要的，大家平时应该做好日常的保健。为了防止钙离子的流失，大家需要更好的补钙，补钙并不是想怎么补就可以随便补的，更需要的是根据大家的身体需要补充。那么，你知道如何做才能补钙吗?
牛乳中含有大量的钾、钙、钠、镁、磷、硫、氯等人体所必需的常量矿物质元素,是理想的天然补钙食品。既然如此,市场上销售的液态乳、酸乳中有没有必要添加名目繁多的食品添加剂？乳品中到底还添加了哪些营养物质？
童聪乳钙软胶囊以新鲜乳清为原料，依照国际标准，通过超滤、分离、浓缩、而制成的一种富含钙和磷的牛奶矿物质。采用了高科技软胶囊包裹技术精制而成，食用方便，是儿童首选的补钙食品。和童聪鳕鱼肝油软胶囊搭配服用，营养吸收更好。
鉴于饮食缺钙，是我国城乡居民的主要营养问题。依据现代营养科学理论，密切结合实际，选用新的钙营养强化剂，经科学加工研制的“钙醋”，既是调味品又是补钙饮品，作为消费者每日补钙的有益途径，将为各类人群带来健康。
大家都认为睡觉前补钙效果好，大家还知道虾皮里钙含量非常丰富，于是有些人觉得睡觉前吃虾皮补钙效果一定会超过牛奶，其实这种看法完全错误，它不但不达到补钙目的，更容易增加患尿道结石的危险。
