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偏头痛也是经常会出现的一种症状了，而且也是很容易出现在白领或者是工作压力较大的人群里的，还有一些青少年也是非常容易出现偏头痛的，那么怎么去缓解呢？下面介绍的这些营养素是要经常补充的，是可以有效的缓解偏头痛的，一起来了解了解吧！
