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女性变老，肌肤胶原蛋白会逐渐流失，一旦胶原蛋白流失肌肤容易失去弹性，出现肌肤松弛情况，这样最容易产生皱纹，及时补充胶原蛋白恢复肌肤弹性，通过注意补充胶原蛋白很不安全，不妨通过饮食补充，那么哪些食物可以补充胶原蛋白?下面来为大家介绍补充胶原蛋白的食物，一起来看看吧。
