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关于减肥的方法非常多，有些朋友就想通过饮食来减肥，甚至为了减肥而选择不吃早餐，
现代人的生活比较忙碌，尤其是早上，常常顾不上吃早餐，还有一些人是为了减肥而不吃早餐。那么不吃早餐可以减肥吗？不吃早餐对于身体有伤害，对于减肥的人来说更是一种刺激。要想健康的减肥，就必须要吃早餐，不然会让你越来越肥哦！
一日之计在于晨，早餐是美好一天的开端，吃好早餐一天才能拥有满满的能量，做什么事情都倍加精神。但是一些女性为了减肥而经常不吃早餐，其实这是一种错误的做法，经常不吃早餐不利于健康，而且还会更加肥胖。那么不吃早餐可以减肥吗？该注意什么呢？
