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对于很多夫妻而言，都希望拥有一个爱情的结晶，当然很多人也是喜欢在夏季备孕，这 个时候也是新鲜水果和蔬菜的上市季节，备孕夫妻当然会汲取更多的维生素和营养，但 是，并不是这些食物和水果都适合备孕期间的夫妻食用，避孕食物有哪些呢？
如果准备要宝宝，在备孕期就要改善自己的作息习惯和饮食习惯，特别是在日常饮食方面上，一定要注意。有些食物利于怀孕，有些食物不利于怀孕，甚至是有避孕的效果。哪些食物具有避孕的效果呢?下面来具体了解吧，我们在无形中摄入的避孕食物。
