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现在的天气是越来越热了，人们纷纷换上了短袖，所以这个时候很多人开始苦恼，身上的赘肉挡不住，于是这个时候开始减肥，但是你知道减肥期必须做的工作有哪些吗？在饮食上需要注意哪些呢？如果你不了解的话，不妨跟着小编一起来了解这些知识，那么废话不多说，我们一起看看这些问题，小编在这里也给大家介绍一些食谱帮助大家减肥！
