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大多数现代人的生活节奏都比较快，而且上楼有电梯，出门就有代步工具，留给运动的时间真是少得可怜。不少社交工具推出了晒步数这一功能，让很多人重新燃起对运动的热情，想为了晒步数走够多的路。但有健康专家指出，步行虽有益于健康，但不是越多越好，下面小编为大家介绍一下。
