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节假日让大家有了充足的时间去放松身心，缓解因为工作而带来的疲劳感。但是有些朋友在节假日里过于的放纵自己，这样就容易导致肥胖的问题。“节后胖十斤”这样的说法一点也不夸张，面对这样一个问题大家应该怎么办呢？节假日长胖大家虽然能通过减肥解决问题，但是过程并不好受，为了免除这样的麻烦，在节假日里大家有3件事情一定要坚持做：
