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碧根果的营养价值是什么

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16/05

碧根果的营养价值丰富 碧根果饮食禁忌

如今，人们十分注重健康和养生，碧根果是一种十分常见的保健食物，是你健康的生活的 选择，碧根果的营养价值是什么呢？一起来看看吧。碧根果的壳很薄，非常好剥，就跟香 榧一样脆，但比香榧稍大一点，核仁肥大，味甜而香，食用价值很高。那么在食用碧根果 的时候，有什么注意事项呢?

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