【碧根果的营养价值】_碧根果的营养价值最新消息-久久健康网手机版

碧根果的营养价值丰富碧根果饮食禁忌

如今，人们十分注重健康和养生，碧根果是一种十分常见的保健食物，是你健康的生活的选择，碧根果的营养价值是什么呢？一起来看看吧。碧根果的壳很薄，非常好剥，就跟香榧一样脆，但比香榧稍大一点，核仁肥大，味甜而香，食用价值很高。那么在食用碧根果的时候，有什么注意事项呢?

03/05

碧根果的营养价值高美味保健值得选择

我们都知道坚果的营养价值比较高，对于身体的好处有很多，因此，很多人都会选择吃坚果来补充身体所需的营养元素，碧根果的作用与功效是什么？碧根果（美国山核桃）又叫长寿果，属胡桃科的山核桃属，又名薄壳山核桃或长山核桃，英文名为Pecan或Hickory。碧根果原产于美国和墨西哥的北部，现已成为世界性的干果类树种之一。