久久健康网(www.9939.com)健康话题频道为您聚合最新关于别宅的文章,别宅最新消息,别宅新闻报道,别宅图片等资讯大全,供大家参考。
马上就是迎新年的好日子,天气仍然寒冷干燥,很多朋友会选择宅在家里不出门、不运动,甚至不按时吃饭,长时间看电脑、电视,玩手机,玩平板电脑……殊不知不良习惯会给自己的身体埋下隐患,导致免疫力下降,呼吸道疾病、胃肠疾病、眼病、颈腰椎病等病症也趁机入侵。对此,专家建议:春节期间,不仅要避免大鱼大肉,营养过剩,更应该拒绝“宅”在家里,要走出家门,适当运动。