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春节别“宅” 易患感冒等疾病

马上就是迎新年的好日子，天气仍然寒冷干燥，很多朋友会选择宅在家里不出门、不运动，甚至不按时吃饭，长时间看电脑、电视，玩手机，玩平板电脑……殊不知不良习惯会给自己的身体埋下隐患，导致免疫力下降，呼吸道疾病、胃肠疾病、眼病、颈腰椎病等病症也趁机入侵。对此，专家建议：春节期间，不仅要避免大鱼大肉，营养过剩，更应该拒绝“宅”在家里，要走出家门，适当运动。