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睡觉是最好的美容,但是长期的就睡还嗜睡,对身体的影响是很大的。觉是睡得越多越好吗?美国纽约大学医学院的一项最新研究显示,对预防中风而言,每天睡七八个钟头最为合适;每晚睡眠超过8小时,中风几率提高146%,睡眠少于7小时,中风风险提高22%。