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便秘是生活中很多常见的一种身体疾病，不过有些人们长期的便秘就会导致身体不适，严重的危害身体的健康，长时间的便秘就需要积极的治疗了，让我们来看看便秘的四大主要原因是什么？治疗便秘最好的方法还是食疗，哪些食物对治疗便秘有好处？
