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机器用久了，零件会生锈，人也一样，到老年的时候，身体各个器官都大不如从前，会渐渐的衰竭，产生病变。大家都知道，老年人的消化系统一般都较差，这就导致老年人更易患上便秘，这是一个难以启齿却又十分普遍的病症，它让很多老年人都饱受折磨和痛苦，下面我们就一起来看看老年人预防便秘应该掌握的几个小妙招吧！
