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爱美的女性都希望自己的肌肤，像是加了滤镜一样的好看，在现实生活中，大家对自己肌肤的关注度还是非常的高，使用各种护肤，不管是化妆水的使用，还是面膜，大家在日常的生活中都是非常的关注自己的肌肤。很多女人都希望自己好看，皮肤更白皙透亮，没有一些痘痘、皱纹等肌肤问题，平时比较注重护肤，除了用到一些护肤产品，其实饮食的功效，大家应该重视。今天，小编就和大家说说，在饮食上需要吃哪些？如何变美呢？
