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备孕期间要重视身体的养护，其实不管是男性还是女性都需要做好身体的保养。备孕是准备从“两个人”转变为“三口之家”的重要阶段。在这个期间，父母双方需要保证身体健康，以及为宝宝未来的健康打下好的基础。其中，合理的饮食以及养生是不可少的环节。下面来了解一些备孕饮食养生知识。
