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生活中当夫妻准备要孩子的时候，人们都习惯让女性去做好各种备孕工作，备孕前让女人做各种孕前检查，大家都以为这些做算足够科学育儿了，其实却忽视了男士在女性备孕过程中的作用，怀孕男人备孕也同样重要，下面就让我们一起来看看男士备孕注意事项有哪些？以及备孕男性适合的运动有哪些？
