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冬季一定要注意做好养生保健工作，现在很多朋友都比较懒惰，在寒冷的冬季也不愿意着手锻炼身体，但是专家指出，冬季养生十分关键，尤其是一些需要保护血管，防治心血管疾病的老年人，一定要掌握住可以保养血管的方法，下面我们就一起来看一下吧！
