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保护好肌肤状态是所有人都想要做好的事情，对于爱美的女性来说，日常的护肤是每天都在做的事情。为了延缓衰老，保持好自己的肌肤状态，在日常大家都会很注意选择的护肤品，也会很注意生活习惯。那么，为了更好的保养肌肤状态，可以多吃一些抗氧化的食物，具体是哪些呢？作为女性要重视哪些保养习惯呢？下面一起看看吧。
